PROGRAMA MUDRAS, MANTRAS, CHAKRAS Y SONIDOS

Bienvenido al programa gratuito de Mudras, Mantras, Chakras y Sonidos. Este programa se transmite en VIVO por Youtube, semanalmente ( los sábados en la noche 8pm México, 9pm Venezuela, 10pm Argentina).

Cada semana te comparto una combinación de herramientas que nos ayudan a conectar hacia adentro de nosotros, permitiendo el enfoque, la claridad mental, sanación y hasta la elevación de consciencia.

Que són los Mudras?

Los mudras son herramientas sencillas pero poderosas. Las podemos utilizar en cualquier lugar y en cualquier momento. Nos ayudan a cambiar nuestro estado emocional y mejorar el flujo de energía nuestra vida. Te recomiendo ir aprendiendo un mudra a la vez y luego practicarlos continuamente por un periodo de tiempo, observando cómo cambian las cosas.

Palabra Mudra: Mudra en sánscrito quiere decir “sello” o “anillo para sellar la energía”.
Los mudras forman parte de la esencia en la comunicación divina, tanto en el budismo como en el hinduismo.
Los monjes budistas desarrollaron aún más la comprensión de los mudras y los utilizaron y siguen utilizándolos en sus ejercicios diarios.

Funcionamiento: colaboran activamente en la restauración de la salud física y mental y ayudar a encontrar el camino en el viaje espiritual. Se realizan en sincronización con el enfoque en la respiración, donde nos tomamos una pausa en el día o la noche, inhalando, exhalando y colocando el mudra que deseas o necesitas trabajar ese día.
Envían mensajes a través del sistema nervioso y dirigen las energías hacia todos nuestros cuerpos.

Qué son los Mantras?

Mantras: son palabras antiguas en sánscrito, que fueron intencionadas para que cuando las repitas, tengan un efecto positivo en todo tu ser, al repetirlas durante la práctica de mudras o en la meditación.
Quiero agregar aquí que tú mismo(a) puedes crear tus propios mantras y darles el poder que quieras darle, desde tu ser, desde tus creencias y tu intención. Man: mente Tra:liberación.

Información general del programa Mudras, Mantras, Chakras y Sonidos:

No necesariamente se tienen que practicar los mudras, acompañados de mantras. Los puedes practicar en silencio.
Se recomienda adicionar los mantras, para ayudarnos en la concentración. Especialmente cuando estés pasando por períodos difíciles y se te hace difícil tranquilizar tu mente.

En el primer video del Programa Mudras, Mantras, Chakras y Sonidos, te doy detalles de los beneficios, las funciones de cada dedo de nuestras manos, y más!

Para conocer más acerca de los Chakras, te invito al programa gratuito de alineaciones de Chakras con los elementos

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El objetivo es que sientas tu energía y te ayudes con estas herramientas a volver al equilibrio y enfocarte en lo que realmente necesitas en tu vida, para accionarte hacia allá. Espero que te sean de utilidad y que los disfrutes!

Los Mudras son en su mayoría muy discretos, por lo que muchos de ellos podrás practicarlos encualquier momento del día, en reuniónes, en situaciones donde sientas que lo necesitas.

Víve todas tus prácticas intensamente y disfruta el proceso!

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